第一次做爱时，正确做法与错误做法在沟通交流、准备工作、动作技巧、卫生处理、心理调节等方面存在明显差异。
1. 沟通交流：正确做法是双方在事前进行充分的沟通，了解彼此的感受和期望，消除紧张和不安。这样能让双方更好地配合，提升性体验。而错误做法是缺乏沟通，一方强行推进，不考虑对方的意愿和感受，这可能导致对方产生抵触情绪，甚至留下心理阴影。
2. 准备工作：正确做法是做好环境布置，营造温馨舒适的氛围，同时准备好安全套等防护用品。合适的环境能让人放松，安全套可有效预防性传播疾病和意外怀孕。错误做法是忽视环境，在嘈杂、不卫生的环境中进行，且不准备防护用品，增加了健康风险。
3. 动作技巧：正确做法是动作轻柔、缓慢，充分尊重对方的身体反应，给予足够的前戏，让双方都能逐渐进入状态。错误做法是动作粗暴、急切，不考虑对方的承受能力，可能会给对方带来身体上的伤害，影响性生活的质量。
4. 卫生处理：正确做法是在做爱前后，双方都要仔细清洗外生殖器，保持清洁卫生，降低感染的几率。错误做法是不注意卫生，事后不清洗，容易引发泌尿系统感染、生殖系统炎症等疾病。
5. 心理调节：正确做法是双方都要保持放松的心态，不要过于紧张和焦虑，相信彼此，享受过程。错误做法是过度紧张，心理负担过重，可能会导致勃起功能障碍、早泄等问题，影响性生活的顺利进行。
第一次做爱对于双方来说都是重要的经历，了解正确做法与错误做法的区别，有助于避免不必要的问题和伤害，让性生活更加和谐、健康。在性生活中，应始终遵循互相尊重、关爱和沟通的原则，以获得良好的性体验。