红烧黑鱼想想念念0913收藏红烧黑鱼的做法说明黑鱼又称乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼,火头、财鱼等多种名字。黑鱼肉较粗,不太好吃,但营养价值丰富。富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。黑鱼还有给伤口消炎的作用。

红烧黑鱼的食材和调料黑鱼1条料酒2勺豉油2勺胡椒粉适量姜适量大蒜3瓣白糖少许葱少许香醋少许盐适量辣椒几粒食用油适量温水1碗八角1个红烧黑鱼的做法与步骤第1步.将买回来宰杀过的黑鱼洗干净,切成小段(我刀工不好切的不均匀)倒入豉油、料酒、少于盐和胡椒粉腌上一会,至少腌半个小时,也有人腌1--2小时更入味。

第2步.准备上图辅料,碗里的汁子是生抽两勺、老抽1勺、香醋1勺、白糖1--2勺都可。

第3步.将腌好的鱼撒些淀粉,热锅凉油煎至鱼两面金黄🐠,放入辅料葱姜蒜辣椒八角。

第4步.炒出香味后,将调好的汁子淋在鱼上,然后将温开水倒入锅内,水不要淹没鱼,根据口味撒一点盐,盖上锅盖焖炖一会收汁,看差不多时关火,撒上一点葱花(可撒可不撒)👌。

小贴士煎鱼时不要用筷子随意动,鱼肉容易散,如果害怕糊锅可以晃动锅使其不粘锅。